Tagi » zdrowy tryb zycia

11 października 2017

Poznaj Masę Swojego Ciała Dzięki BMI

BMI to wskaźnik masy naszego ciała. Według standardów wskaźnik, który jest poniżej 18,5 mówi nam o niedowadze. Między 18,5 a 24,9 jest prawidłowa masa ciała.  Natomiast powyżej 24,9 mamy nadwagę, powyżej 30 otyłość. 

zobacz materiał »
6 września 2017

Przesiądź się na rower!

Coraz więcej z nas przesiada się z samochodu na rower. 

zobacz materiał »